退職後の今の状態を整理して、次のステップへの参考にしましょう。
この2週間のことをお答えください（Q1〜Q7）
気分が沈んで、何をしても晴れない感じがしましたか？
以前は楽しめていたこと（趣味・外出・人と会うことなど）に、やる気や興味が持てなくなりましたか？
特定の理由がなくても、漠然とした不安や緊張が続いていましたか？
退職したことへの後悔や「自分はダメだ」という気持ちが、頭から離れませんでしたか？
心臓がドキドキしたり、胸が締め付けられる感じ、または体が緊張して力が抜けない感じがしましたか？
物事を考えたり、決めたり、覚えておくことが難しくなりましたか？
「死にたい」「消えてしまいたい」「生きていてもしょうがない」という気持ちが浮かびましたか？
睡眠・食欲・日常生活について（Q8〜Q12）
この2週間の睡眠について、当てはまるものをすべて選んでください。
食欲に変化がありましたか？
退職前と比べて、体重はどう変わりましたか？
家事・外出の準備・入浴・着替えなど、基本的な生活動作がつらくてできないことがありましたか？
十分に休んでも疲れが取れない、または「何もしていないのに疲れる」という感覚がありましたか？
退職前後の状況について（Q13〜Q17）
退職のきっかけや理由として、当てはまるものをすべて選んでください。
退職した職場（または過去の職場）で、次のような困りごとがありましたか？当てはまるものをすべて選んでください。
今感じている不調は、いつ頃から始まりましたか？
不調が特にひどくなるのはどんなときですか？（複数選択可）
家族や友人から、次のようなことを言われたことがありますか？（複数選択可）
書けるところだけでOKです。サーバーには保存されません。
精神科・心療内科の初診時に医師に見せることで、限られた診察時間で的確に状態を伝えられます。入力した情報は結果ページに反映されます。
⚠️ Q1〜Q7（セクションA）はすべてお答えください
説明テキスト
本文
精神科・心療内科の診断書があると、ハローワークで「就職困難者」として認定され、失業給付が90日→最大300日に延長される可能性があります。
在職中から症状があった場合、健康保険の傷病手当金（給与の約2/3・最大1年6ヶ月）を退職後も継続受給できる可能性があります。
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